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Segredos de uma pele hidratada

segredos de uma pele hidratada

Quando falamos em hidratação, precisamos lembrar que ela é feita de dentro para fora e de fora para dentro. Por muito que usemos bons produtos de cosmética para cuidar da nossa pele, se não houver um cuidado com a alimentação, não existe equilíbrio. Beber água ao longo do dia é muito importante, mas ter uma alimentação rica em alimentos que contribuem para essa finalidade também. Como por exemplo, frutas e legumes. Não consumir a quantidade de água necessária ao nosso […]

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