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Meus treinos no Rapid Fit & Well

Os meus treinos no Rapid Fit & Well Toda a gente sabe que o exercício físico é essencial para um estilo de vida mais ativo e saudável. Mas quantos de nós, deixamos de o fazer por inúmeras desculpas? Ou é porque estamos cansados, ou porque não temos tempo, ou simplesmente porque achamos que é tudo muito difícil, caro ou que não é para nós. Se há uns 10 anos atrás, me dissessem que um dia eu ia adorar a sensação […]

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