A Aromaterapia é uma das melhores e mais eficazes formas de ajudar a reduzir o nosso stress e ansiedade. Portanto, pode usar-se tanto no nosso dia-a-dia como uma forma de prevenção. Como também em situações especificas em que a pessoa sinta que está a entrar num estado emocional que precise de alguma calma. Apesar dos Óleos Essenciais poderem usar-se grande parte das vezes duma forma autónoma, é aconselhado que sobretudo em situações mais graves, exista um acompanhamento de um profissional […]
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